Agde Hérault
19/05/2024 au 16/06/2024
Bien-être
Dans une eau idéalement entre 28 et 34°, en piscine ou milieu naturel, vous vous laissez porter. Équipés de flotteurs et d’un pince-nez, vous êtes invités à vous laisser aller, comme une algue dans l’océan. Le praticien s’adapte[...]
Mise à disposition gracieusement par la Médiathèque Départementale de l'Hérault. Jardiner procure un bien-être physique et psychologique. Les plaisirs du jardin sont en effet multiples. On peut observer la croissance d'une[...]
Agde Hérault
22/09/2023 à 08:30 au 22/12/2023 à 08:30
Bien-être, Atelier, Balades
Un besoin de retrouver le calme intérieur, une respiration plus profonde, de développer une écoute autant intérieure qu'extérieure, de lâcher prise des tensions physiques et mentales. Alors, cet atelier est pour vous qui[...]
Agde Hérault
21/04/2023 à 09:30 au 21/04/2023 à 11:30
Bien-être, Nature - Environnement, Atelier, Balades
Marcher, respirer, méditer,connecter votre corps aux milieux naturels, développer vos sens....Voilà ce que je vous propose avec ces Randos-Sophro. Bénéfique pour le corps et l 'esprit vous serez plus détendu, ressourcé et rempli[...]
Agde Hérault
14/07/2021 à 08:30 au 29/09/2021 à 10:00
Bien-être, Sports et loisirs
Le Qi-GONG propose des mouvements fluides, des postures douces, un travail de l’équilibre et de la respiration, il diminue le stress, agit sur la santé. Il s’inspire des animaux (tigre, cerf, ours, singe, oiseau...) et de la médecine[...]
Agde Hérault
10/01/2021 au 05/12/2021 à 10:30
Bien-être
La sylvothérapie ou Shinrin Yoku "(bain de forêt) est une pratique de médecine japonaise avec la forêt et les arbres pour entretenir la vitalité. Des effets positifs sur la santé ont été démontrés, la sylvothérapie consiste[...]